Blogs

2024-11-25

Ervaring: de eerste groepstraining van stagiair Siep

Plezier maken, grenzen verleggen en keihard zweten bij Stichting PliX GyM
Als communicatie-stagiair bij Stichting PliX GyM nam ik voor het eerst deel aan een groepstraining boksen. Op een zonnige dinsdagavond ervaarde ik hoe een diverse groep mensen met veel plezier hun grenzen verlegde en samenwerkte om na een uur bekaf, maar voldaan te zijn. Lees meer over mijn ervaring in deze blog!

Een warm welkom
Bij aankomst werd ik hartelijk ontvangen door een leuke en energieke groep deelnemers en trainers. Ik merkte dat het er een hechte sfeer hing, waar trainers en deelnemers elkaar goed kennen. Het doel van de stichting – toegankelijkheid voor iedereen om zich fysiek en mentaal te ontwikkelen – was al snel zichtbaar.

De training in actie
De groepstraining begon met een korte warming-up, waarna er in duo’s met elkaar getraind werd door verschillende boks-combinaties uit te voeren. Het tempo was toegankelijk, maar er was zeker ruimte voor persoonlijke uitdagingen. Wat me opviel, was hoe iedereen elkaar motiveerde. Je hoeft geen topatleet te zijn, het draait hier om samenwerken en groeien. De groep werd later nog eens opgedeeld om verschillende oefeningen, zowel boksen als krachttraining, te doen met verschillende trainers.

Wat ik leerde
Tijdens de training werd duidelijk hoe sport meer is dan alleen bewegen. Het gaat ook om verbinding, samenwerken en plezier hebben. Ik heb mensen zien lachen, tot het gaatje zien gaan en voldaan naar huis zien gaan.

Waarom dit belangrijk is
Bij Stichting PliX Gym gaat het niet alleen om het fysieke aspect. De stichting helpt mensen, jong en oud, om sterker in hun schoenen te staan, zowel letterlijk als figuurlijk. Na afloop van de training voelde ik me niet alleen lekker fit, maar ook geïnspireerd om mensen te helpen zich te ontwikkelen.

Sluit je aan!
Of je nu zelf op zoek bent naar een leuke manier om fit te blijven of steentje wilt bijdragen aan het bestaan van onze mooie stichting: bij Stichting PliX Gym ben je van harte welkom. Samen sporten, leren en lachen, dat is wat de stichting uniek maakt.

Donateur worden van Stichting PliX GyM? Klik hier
Deelnemen aan een training? Stuur ons een berichtje